Pengantar
Hello Sobat Medantara! Puasa bukanlah hanya kewajiban umat Islam selama bulan Ramadan saja. Selain puasa wajib, ada juga puasa sunnah yang memiliki keutamaan dan manfaat yang sangat baik bagi kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang keutamaan dan manfaat puasa sunah yang bisa membuat hidup kita lebih baik.
Keutamaan Puasa Sunah
Puasa sunah memiliki keutamaan yang sangat besar di sisi Allah SWT. Puasa sunah bisa menjadi amal yang mempertebal pahala kita di akhirat nanti. Berikut beberapa keutamaan dari puasa sunah:
1. Mendapat pahala yang besar.
2. Menjaga diri dari perbuatan yang tidak baik.
3. Membuka pintu rahmat Allah SWT.
4. Menjadi benteng dari api neraka.
5. Membantu kita untuk lebih dekat dengan Allah SWT.
Manfaat Puasa Sunah
Selain keutamaan, puasa sunah juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kehidupan kita. Berikut beberapa manfaat dari puasa sunah:
1. Menjaga kesehatan tubuh.
2. Menjaga keseimbangan emosi dan spiritual.
3. Meningkatkan ketahanan tubuh.
4. Menjaga konsentrasi dan fokus.
5. Menjaga hubungan sosial kita dengan orang lain.
Jenis-jenis Puasa Sunah
Ada beberapa jenis puasa sunah yang bisa kita lakukan. Berikut beberapa jenis puasa sunah yang bisa kita lakukan:
1. Puasa Senin Kamis.
2. Puasa Ayyamul Bidh.
3. Puasa Daud.
4. Puasa Sya’ban.
5. Puasa Tarwiyah.
Cara Melakukan Puasa Sunah
Cara melakukan puasa sunah cukup mudah dan tidak terlalu berbeda dengan puasa wajib. Berikut cara melakukan puasa sunah:
1. Niatkan puasa sunah yang akan dilakukan.
2. Tidak makan dan minum mulai dari fajar hingga terbenam matahari.
3. Menjaga diri dari perbuatan yang tidak baik.
4. Membaca Al-Quran dan berdoa lebih banyak.
Kesimpulan
Puasa sunah memiliki keutamaan dan manfaat yang besar bagi kita. Puasa sunah tidak hanya membuat kita lebih dekat dengan Allah SWT, tetapi juga membuat hidup kita lebih baik dari segi kesehatan dan kehidupan sosial. Janganlah kita mengabaikan puasa sunah, karena amal kecil yang kita lakukan bisa membawa manfaat yang besar di akhirat nanti.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!